"Libère toi toi-même"

Une méthode naturelle pour prendre soin de ses émotions

Les fleurs de Bach sont des remèdes, à base d'élixir de fleurs, qui permettent d'harmoniser les états émotionnels. Chaque fleur vise une émotion, une humeur, un comportement qui nous impacte de façon négative pour le transformer en potentiel positif. En plus de nous faire évoluer intérieurement, les fleurs de Bach sont de formidables alliés de prévention santé.

Beaucoup de nos souffrances physiques ou psychiques viennent de "déséquilibres émotionnels". Ces souffrances sont dues à des blessures émotionnelles (ex:traumatisme) non exprimées/non libérées; des blessures qui peuvent être conscientes mais qui sont bien souvent inconscientes (ex: émotion refoulée dans l'enfance, héritages émotionnels familiaux...etc.). Elles sont en nous et vont être à l'origine de nos maladies, de nos schémas répétitifs, de nos comportements/sentiments compliqués que l'ont va subir dans nos vies, et bien souvent sans savoir pourquoi. Les fleurs de Bach agissent alors subtilement pour libérer ces blessures émotionnelles.

LES BLESSURES EMOTIONNELLES

Bach a trouvé 38 fleurs, qu'il divise en 7 catégories, pour traiter toutes les émotions, qu'elles soient régulières ou passagères:

1. Hypersensibilité & Dépendance

2. Solitude & Isolement

3. Peur & Insécurité

4. Doute & Incertitude

5. Découragement & Désespoir

6. Preoccupation excessive d'autrui

7. Difficulté à profiter du présent

LA POSOLOGIE

• Prendre 1 à 2 gouttes sous la langue ou dans un verre d'eau

• Environ 4 fois par jour.

• Possibilité de mélanger jusqu à 7 fleurs.

LE RESCUE

Le Rescue (39ème elixir) est un mélange de 5 fleurs en cas de choc violent, physique ou psychique, passé ou à venir.
Après le choc, prendre 1 dose toutes les 5 minutes pendant 30 mins et toutes les 15 minutes pendant 2 à 3h. Avant le choc, inverser. .

LES FLEURS PAR CATEGORIE

1. Hypersensibilté & Dépendance
   => Vers le calme & l’équilibre

   • Agrimony
     Souffrance cachée par un masque jovial (Ex: Humour)
     => Accès à ses vrais sentiments et acceptation

   • Centaury
     Dévouement extrême, Manque de volonté face aux autre
     => Discernement, Force pour oser dire non

   • Holly
     Jalousie, Colère, Méfiance, Sentiment d'Injustice
     => Tolérance, Pardon, Altruisme, Ouverture d'esprit

   • Walnut
     Sensible aux influences extérieures, Difficulté à passer de l'ancien au nouveau (ex: changement)
     => Dépassement du doute, Libération des liens, Aller de l'avant

2. Solitude & Isolement
   => Vers plus de sociabilité et de communication

   • Heather
     Egoisme, Besoin de parler de soi et de reconnaissance
     => Altruisme, capacité d'écoute envers les autres

   • Impatiens
     Impatience, Irritabilité, difficultés à supporter les contraintes
     => Tolérance, Douceur, Compréhension envers les autres

   • Water Violet
     Distant, Mal à l'aise en société, Sentiment de supériorité
     => Humilité, Sociabilité, Ouverture aux autres

3. Peur & Insécurité
   => Vers plus de confiance et de sérénité

   • Aspen
     Appréhension constante, Angoisse sans en connaître la source
     => Sérénité, Confiance face à l'inconnu

   • Cherry Plum
     Craintes dûes à ses pensées/ actes incontrôlés et destructeurs
     => Calme, Contrôle de soi, Paix de l'âme

   • Mimulus
     Peurs précises et bloquantes (rex: avion)
     => Courage, Lucidité, Dépassement de ses craintes

   • Red Chestnut
     Soucis excessif du bien être des autres, Oubli de soi
     => Discernement, Confiance et sérénité face au vécu des autres

   • Rock Rose
     Peur panique, terreur, cauchemar
     => Courage, Apaisement, Sang Froid

4. Doutes & Incertitudes
   => Vers plus de force et de volonté

   • Cerato
     Influençable, Instable, Difficulté à affirmer ses convictions
     => Confiance en soi, Ecoute de ses intuitions

   • Wild Oat
     Indécision, Tendance à se disperser et à changer d'avis
     => Discernement, Affirme le talent et la trajectoire

   • Gentian
     Découragement face aux obstacles aux échecs, aux doutes
     => Volonté, Confiance et Persévérance

   • Gorse
     Désespoir, Résignation, Tendance à voir le côté négatif
     => Espoir, Force face aux difficultés rencontrées

   • Hornbeam
     Manque d'entrain, tendance à repousser les tâches et l'action
     => Force, Vitalité d'esprit, Envie d'entreprendre

   • Scleranthus
     Hésitation, Difficulté à faire des choix, humeurs changeantes
     => Assurance, clarté et détermination dans la prise de décision

5. Découragement & Désespoir (liste non exhaustive)

   • Star of Bethlem
     Détresse face à une peine. Choc physique ou psychique
     => Apaisement, tranquillité, Consolation après un choc

   • Oak
     Travailleur infatigable, courageux qui ne connait pas ses limites
     => Lâcher prise, Souplesse, Accès au plaisir/amusement

   • Pine
     Culpabilité permanente, Jugement difficile envers soi
     => Acceptation de soi, déculpabilisation, jugement juste

   • Sweet Chestnut
     Désespoir extrème lié à des moments très difficiles
     => Espoir, Retour à lumière, Emotions plus facile à gérer

   • Willow
     Amertume, susceptibilité, Plaintif, Sentiment d'Injustice
     => Attitude positive et responsable, dynamisme, joie de vivre

   • Crab Apple
     Mauvaise image de soi, Sentiment de honte, d'impureté
     => Acceptation de soi, purification physique et psychique
     

6. Préoccupation excessive d’autrui
   => Vers plus d’acceptation et de compréhension

   • Beech
     Tendance à voir le négatif, critique facile et intolérance
     => Indulgence, Compréhension, Paix avec soi et les autres

   • Chicory
     Protection excessive, Besoin de contrôler son entourage
     => Générosité naturelle, Respect de la liberté des autres

   • Rock Water
     Perfectionnisme, Intransigeance, Rigidité de principe
     => Indulgence envers soi même, paix intérieure

   • Vervain
     Enthousiasme excessif, Besoin de convaincre les autres
     => Modération, Tolérance, Autodiscipline, Prise de recul

   • Vine
     Assurance excessive, Domination, Sentiment de supériorité
     => Ecoute et Compassion, Respect d'autrui, Prise de recul

7. Difficulté à vivre l’instant présent (liste non exhaustive)
   => Vers plus de joie et de vitalité

   • Chestnut Bud
     Répétition des mêmes erreurs, ne profite pas des instants vécus
     => Vigilance, Compréhension, Apprentissage par l'expérience

   • Clématis
     Manque de réalisme, Rêverie, Difficulté à se concentrer
     => Ancrage dans la réalité, canalisation de l'imagination

   • Honeysuckle
     Nostalgie, Regret vis à vis du passé
     => Joie de vivre le présent

   • Mustard
     Mélancolie soudaine, tristesse sans raison apparente
     => Retour à la joie, humeurs stabilisées, paix intérieure

   • Olive
     Surmenage, épuisement physique et mental, manque d'énergie
     => Ressources et énergies retrouvées

   • White Chestnut
     Pensées répétitives et ruminations, Mental agité, Insomnies
     => Clarté mentale, concentration, sommeil, pensées constructive

À NOTER

Pour plus d'informations et faire un test sur la/les fleur(s) du moment qui vous correspondent: https://fleurdebach.fr.
Il existe également d'autres élixirs: https://www.biofloral.fr/